Si siempre vuelves a los porros, no es falta de voluntad.
Gratis · al momento
Recibe el taller y tus regalos
Nombre, email y WhatsApp. Te lo mandamos al momento.
Tus datos son privados. No los compartimos con nadie.
En 10 minutos Adrián Martínez te explica el error que comete casi todo el mundo al intentar dejarlo y qué hacer cuando llegan las ganas. Sin pastillas y desde casa.
- Gratis
- 10 minutos
- Desde el móvil
- 7 regalos en tu app
El taller
Lo que vas a ver en el taller.
- 1
Por qué vuelves a fumar aunque de verdad quieras dejarlo.
Y por qué repetir «esta vez sí» no te ha funcionado hasta ahora.
- 2
El error que hace que cada intento cueste más.
El que comete la mayoría de la gente cuando intenta dejarlo.
- 3
Cómo bajar la ansiedad de los primeros días.
Sin pastillas.
- 4
Qué hacer cuando aparecen las ganas fuertes.
Herramientas concretas para los momentos más duros.
Tus regalos
No te llevas solo un vídeo.
Al registrarte te regalamos la app de Movimiento Héroes. Cada paso que das abre algo nuevo.
1Al registrarte
- 🎬El taller de 10 minutosPor qué vuelves y qué hacer cuando llegan las ganas.
- 🧭Test «¿Qué tipo de fumador eres?»Una pregunta a la vez y tu perfil al final.
- 💸La calculadoraLo que se te va en porros: dinero y horas, en 1, 5 y 10 años.
- 🌅Semana sin porrosUn reto de 7 días con una misión al día. Lo empiezas cuando quieras.
- 🆘Botón SOSRespiraciones guiadas para dejar pasar las ganas fuertes.
2Al poner la app en tu móvil
- 🖼️Tu fondo de pantalla de héroeCon tu nombre. Lo eliges y lo guardas en el móvil.
3Al venir a tu sesión gratuita
- 🎯Estudiamos tu casoUna sesión con el equipo para ver tu situación y tu siguiente paso. Si quieres.
- 🔑El kit para los días difícilesSe abre en tu app cuando asistes a la sesión.
Para quién es
Si alguna de estas frases es tuya, el taller es para ti.
Da igual cuántos años lleves fumando o cuántas veces lo hayas intentado. El taller empieza justo por ahí: por qué vuelves.
Historias reales
Patri, Rosa, Jorge y Miguel lo cuentan ellos mismos.
Toca una foto para ver su vídeo.
Quién te lo explica
Adrián Martínez estuvo donde estás tú.
Lo vivió en primera persona y dejó los porros en 2018. Lo que cuenta en el taller no lo sacó de un libro: es lo que hizo él, paso a paso, y lo que ha hecho después con cientos de personas.
Sin pastillas, sin centros y desde casa. Prepararte, saber qué hacer cuando llegan las ganas y seguir un plan de 30 días.
- Fundador de Movimiento Héroes
- Creador del Método S.E.C.
- Coach especializado en adicciones
Cómo funciona
Qué pasa después de registrarte.
Te registras
Nombre, email y WhatsApp. Menos de un minuto.
Abres tu app
Entras con tu email y un código de 6 cifras. Sin contraseñas. El taller está dentro.
Decides tú
Si quieres, reservas una sesión gratuita para estudiar tu caso con el equipo. Si no, te quedas con lo aprendido.
Dudas
Lo que suele preguntar la gente antes de registrarse.
¿Cuánto cuesta?
Nada. El taller, la app y los regalos son gratis.
¿Qué es la app y cómo entro?
Es la app de Movimiento Héroes. Funciona en el navegador del móvil, no hay que descargar nada de la tienda. Entras con el email con el que te registras y te llega un código de 6 cifras.
¿Cuánto dura?
10 minutos. Lo ves cuando quieras, desde el móvil o el ordenador.
¿Tengo que hablar con alguien?
No. Después del taller puedes reservar una sesión para estudiar tu caso, si te interesa. Es opcional.
Llevo muchos años fumando y lo he intentado muchas veces.
Es el caso de mucha gente que llega a nosotros. El taller explica precisamente por qué se vuelve, da igual cuántos años lleves o cuántos intentos hayas hecho.
¿Hay que tomar pastillas o ir a un centro?
No. Trabajamos sin medicación y desde casa.
¿Quién ve mis datos?
Solo el equipo de Movimiento Héroes. No los compartimos con nadie.
Empieza por estos 10 minutos.
Gratis y desde el móvil. Después decides tú qué hacer.
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